Os hábitos e atitudes influenciam no nosso bem-estar e de todos ao redor. Como parte responsável pelos cuidados do planeta, hoje temos acesso a informações sobre os ingredientes perigosos presentes em diversos cosméticos.
Pensando nos riscos que tais fórmulas podem trazer para a natureza e para a própria saúde do usuário, muitas pessoas têm adotado uma rotina de beleza mais natural e repensado sua forma de consumo (seja na quantidade ou também prestando atenção na composição dos produtos).
E o mercado acompanha essa mudança. Cada vez mais cresce o número de linhas e marcas com opções orgânicas, veganas, produzidas com ingredientes naturais. Redescobrir os cosméticos e até começar a fazer suas próprias receitas em casa é uma forma de entender melhor tais necessidades e mergulhar no autoconhecimento.
Portanto, também é importante criar o hábito de ler rótulos e saber o que se está aplicando na própria pele. O corpo absorve substâncias que podem ser prejudiciais à saúde e com mudanças e informações é que surgem as escolhas melhores.
Uma mudança pode ampliar o bem-estar, a saúde pessoal e do mundo. Uma vida com menos compostos químicos e menos embalagens pode ser simples e eficaz.
Com dicas para sua pele, cabelo e unhas, confira nosso copilado de informações para adotar uma rotina natural. Descubra e-book com receitas, glossário de substâncias toxicas para evitar, produtos e marcas com opções orgânicas e formas caseiras simples para incluir no seu dia-a-dia.
☌ Depois de conferir a lista abaixo, não deixe de conhecer a seleção do NÃO ÓBVIO com 4 marcas baianas de produtos veganos para acompanhar no Instagram, que traz opções de produtos para sua rotina de beleza natural.
1. Faça seus próprios cosméticos buscando receitas para além do YouTube
Os cosméticos e produtos de beleza comuns geralmente são produzidos com muitos ingredientes químicos e comprovadamente nocivos. Para quem quer uma rotina de cuidados naturais, produzir seu próprio cosmético é uma forma de garantir total controle sobre os ingredientes, evitando substâncias que poderem fazer mal à saúde.
Entre outras vantagens, estão a da economia em usufruir dos benefícios do produto a um custo mais baixo de um cosmético natural comprado pronto, além do cuidado com o planeta, reduzindo gastos de produção e embalagens.
Fazer suas receitas em casa pode ser simples e muito eficaz. É uma forma de redescobrir a maneira de se cuidar e entender como funciona sua pele. Para começar é necessário investir em ingredientes naturais, que podem ser utilizados para vários produtos e é possível encontrar muitas receitas na internet.
▬ A nossa dica não óbvia para o tema é mergulhar em e-books e outros formatos para aprender com profissionais que vão além do YouTube. Um dos indicados é o e-book Rotina de Beleza Natural & Sem lixo, produzido por Cristal Muniz, autora do blog sobre sustentabilidade e lixo zero Uma Vida Sem Lixo.
No material digital, é possível encontrar 19 receitas, rotinas sugeridas de acordo com o tipo de pele, informações sobre ingredientes nocivos comuns presentes nos cosméticos e os cuidados para quem deseja começar a fazer seus próprios produtos.
Com preço mínimo de R$ 5, quem quiser adquirir o material pode pagar quanto quiser e quanto puder pelo ebook (só editar na página de compras). Confira a lista completa de receitas disponíveis e adquira o e-book, clicando aqui.
▬ Outra plataforma que disponibiliza informações sobre o tema, é a Cosmetologia Do Bem. No site é possível encontrar notícias, dados e dicas sobre os benefícios de várias substâncias e também sobre os malefícios de outras.
Com o objetivo de questionar o que estamos consumindo e o impacto na nossa saúde e na saúde do planeta, a plataforma disponibilizou dois e-books de forma gratuita. São eles: 7 Formulações de Cosméticos do Bem e o Manual para a Compra Segura de Cosméticos. Receba o material em sua caixa de entrada, se cadastrando no link disponível aqui.
☌ Para quem deseja se aprofundar no assunto, a Cosmetologia Do Bem oferece um curso completo de cosméticos naturais com conteúdos teóricos e mais de 100 formulações práticas em vídeo. Para se inscrever, são oferecidas duas opções e os preços variam de R$ 1.524 (sem suporte) e R$ 2.484 (com suporte) e podem ser parcelados em 12x. Se inscreva para a próxima turma, clicando aqui.
2. Use o poder da argila, dos tônicos e da substituição dos produtos convencionais por vegetais
Foto: Balding Beards
Uma rotina de cuidados com pele natural tem como objetivo destacar a beleza, mantendo a pele saudável e bem cuidada.
▬ Entre os produtos de fácil acesso, a argila pode ser usada em tratamentos faciais e alguns de seus benefícios são a eliminação de bactérias, efeito calmante e suavizador. Existem vários tipos, e cada uma tem propriedades indicadas para cada tipo de pele.
Confira a matéria especial do site Beleza e Saúde que destaca e explica os benefícios de cada tipo de argila. O produto pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, supermercados e farmácia de manipulação.
▬ Outro produto que pode ser feito em casa com apenas dois ingredientes, o tônico natural pode ser muito benéfico para o equilíbrio da pele. Feita da mistura de vinagre de maçã e água, fique atento nas medidas pois para cada tipo de pele é necessário alterar a receita. Saiba detalhes, modo de preparo e instruções, na matéria DIY – Tônico para o Rosto, produzida pro Lelê Gianetti para o site Dani Noce.
▬ Para quem prefere comprar, a indicação é sempre procurar produtos livres de químicas pesadas, orgânicos e de marcas conscientes. Para dicas de como substituir os produtos convencionais pelos 100% naturais e de origem vegetais, confira o vídeo da youtuber Amanda Soares, criadora do canal e blog Refashion.
Com informações técnicas e curiosas sobre os ingredientes de cada composição, Amanda Soares indica produtos de marcas que utilizam apenas ingredientes que não agridem a pele.
▬ Para te ajudar a identificar ingredientes tóxicos, o blog indicado traz 8 ingredientes tóxicos em cosméticos que fazem mal a sua saúde e um glossário de substâncias para aprender o que e o motivo de evitar.
☌ Outra preocupação com a pele deve ser os produtos de maquiagem. Atualmente já existe marcas que produzem produtos que forma naturais, como é o caso da Baims Natural MakeUp. Utilizando matérias-primas naturais ou orgânicas, não testadas em animais e livres de ingredientes tóxicos, é possível adquirir os produtos em sua loja virtual.
3. Cuide do cabelo com receitas caseiras, veganas e lixo zero
Adotar uma rotina de cuidados capilares é importante para quem deseja manter os cabelos com aspecto saudável e mais bonitos. E para quem deseja fazer isso de maneira natural, não é necessário comprar muitos produtos ou dedicar muito tempo. Certos cuidados ao serem praticados diariamente, garantem a hidratação e cuidados necessários.
▬ Para conhecer opções de produtos veganos, com alternativas caseiras, dicas simples e zero lixo, confira o vídeo da youtuber Tayná Mota. Com informações técnicas sobre suas escolhas, ela explica a importância do óleo natural do cabelo, alternativas de shampoo feitos a base de chá verde e em barra e condicionador de vinagre de maça.
Outra dica abordada no vídeo é a importância da esfoliação do couro cabeludo. Para tirar a câmara morta de pele e evitar fungos e capas, a exfoliação pode ser feita apenas com um ingrediente: café ou argila. Tayná indica a argila branca, menos agressiva.
▬ Para um reparador de pontas natural, confira a receita apresentada no site Hábitos Zen. Com cinco ingredientes e super rápida e fácil, é possível preparar a receita que promete um efeito hidratante, garantindo movimento e brilho para o cabelo. Na página, também é possível conhecer melhor sobre algum dos ingredientes, bem como seus benefícios.
☌ A saúde capilar também começa pela alimentação. Alimentos que possuem vitaminas A, do complexo B, C, D e E ajudam a manter o cabelo saudável. Saiba mais sobre os benefícios e em quais alimentos encontrar cada vitamina clicando aqui.
4. Fique atento aos ingredientes tôxicos presentes nos esmaltes e confira opções mais naturais para os cuidados com as unhas
Para quem nunca parou para pensar sobre as toxinas presentes nos esmaltes, é importante se informar sobre os ingredientes das composições, que podem fazer muito mal para a saúde.
▬ A ativista e idealizadora do movimento Menos 1 Lixo, Fe Cortez, listou em um vídeo no seu canal de YouTube quatro motivos para explicar porque precisamos repensar sobre o hábitos de pintar as unhas.
Entre os razões, a ativista ambiental explica sobre os compostos químicos tóxicos presentes nas composições e sobre o Free From (movimento de marcas que se posicionaram contra esses ingredientes).
Confira após o vídeo opções de esmaltes free from brasileiros.
▬ Para quem não abre mão de manter as unhas coloridas, existem alternativas de empresas que apostam em fórmulas livres de substâncias tóxicas à saúde. É o caso da Natura UNA.
Lançada em 2019, a linha de esmaltes veganos e hipoalergênicos da marca Natura, apresenta 12 opções de cores e é a primeira linha nacional com o o selo 9 free, que garante que o produto não contêm os nove principais ingredientes que fazem mal à saúde e ao meio ambiente (Formaldeído, Tolueno, Dibutilftalato, Resina de formaldeído, Cânfora, Parabenos, Fosfato de Trifenilo TPHP, Tosilamida de Etilo e Xileno).
É possível adquirir a linha no e-commerce da marca, lojas físicas ou através do catálogo de revenda.
▬ Outra opção são os esmaltes da marca gaúcha Two One One Two. Com o selo 3-Free (número de substâncias nocivas à saúde que foram retiradas do produto), a empresa produz esmaltes feitos à base de Nano Argan (tecnologia de nanopartículas de óleo de argan que penetram na unha de forma direcionada e controlada) e contém ativos naturais que nutrem, hidratar e fortalecem as unhas.
Saiba onde encontrar ou compre online na loja virtual da marca.
☌ Para manter pés e mãos hidratados, confira a receita de hidratante caseiro e natural feita pela youtuber Camila G. Victorino em seu canal: Pensando ao Contrário.
